Bem…, já posso lhe adiantar que “QUEM FAZ TERAPIA NÃO É LOUCO”, é muito comum as pessoas falarem que quem vai ao psicólogo ou psiquiatra é quem está louco ou com grave problema mental, mas isso não passa de um mito ou de crença popular.
A terapia online é “EXTREMAMENTE SIGILOSA”, primeiro que é protegida pelo nosso código de ética (artigo 9º na página 13), e segundo que alguns aplicativos bloqueiam a gravação de voz/tela durante uma chamada de vídeo, exemplo disso é o próprio whatsapp que é um aplicativo criptografado.
O papel da psicóloga não é julgar seu paciente se algo esta certo ou errado, e sim conseguir identificar os reais problemas e buscar soluções baseados na ciência da psicologia.
Tanto que a TERAPIA é uma técnica que visa quebrar esse ciclo vicioso, onde você pode aprender a sentir menos medo, e com isso não ter sua vida controlada por ele, pode trabalhar seus medos de forma produtiva e se adaptar a novas circunstâncias, neutralizando o medo e diminuindo o seu domínio sobre seus pensamentos.
Com isso impedir a ansiedade de ser uma força debilitante que restringe a sua liberdade de viver, voltando a desempenhar atividades “como usar o elevador”, “dirigir”, “viajar”, “ir ao cinema”, “falar em público” sem sentir medo ou o coração e respiração aceleradas, ou ainda as mãos suadas e tremulas. Apenas desenvolver suas atividades estando no controle de suas emoções e pensamentos.
A Terapia é um dos caminhos para “VENCER os PROBLEMAS PSICOLÓGICOS”.
Vou te explicar como funciona na prática. É um diálogo entre o psicólogo e você no qual chamamos de sessão, que dura cerca de 50 minutos sendo realizada através de uma chamada de vídeo. Pode parecer um “bate papo comum”, mas não é isso. O objetivo da terapia é fazer com que você reflita sobre seus problemas encontrando novos meios de lidar com eles, simplificando, é baseada em uma ciência que utiliza um conjunto de técnicas, a fim de ajudar você a encontrar saídas para seu problema, no caso a ansiedade.
Mas antes de iniciar a TERAPIA é necessário o seguinte;
1º Passo – Solicitar agendamento para Sessão de Avaliação GRATUITA (botão Abaixo)
2º Passo – Sessão de Avaliação (50 minutos)
3º Passo – Início das Sessões de Terapia (Investimento de R$ 135,00 por sessão)
Outro ponto importante é a flexibilidade de horário para as sessões, podendo facilmente se adaptar a sua rotina.